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不飽和脂肪酸に分類されるアラキドン酸

私達の体は、自主的に作り出せるものと、自主的に作り出せないものがあります。
そのいい例がビタミンです。
多くの種類がありますが、基本的に体が生産できないため、食物によって摂取する必要があるのです。
ビタミンが不足するとビタミン欠乏症になります。

そういった、体が自主合成できない物質の一つに、『アラキドン酸』があります。
生理活性物質を含むアラキドン酸は多価不飽和脂肪酸のω-6類脂肪酸に分類されます。

不飽和脂肪酸は、いわゆる恐れるに値する、食べ過ぎると良くないと言われる「脂肪分」とは異なり、コレステロールを減少させます。
摂取しても問題ないどころか、健康を促進させる物質として、(注意点はありますが)サプリメントなどでも販売されています。

この不飽和脂肪酸が必須脂肪酸とされている理由は他にもあります。
アラキドン酸は脳の働きを助けるだけではなく、動脈硬化やガンの予防にも役立つと言われています。
また、体の免疫調整機能も備わっています。

ただし、さきほども述べたようにこのアラキドン酸には生理活性物質(体…ホルモンに直接影響を及ぼすもの)が含まれています。
ですから、過剰摂取による、得られるメリットhttp://アラキドン酸サプリ.osaka.jp/とは逆のデメリットがあることも覚えておく必要があります。

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